Krabičková dieta se v posledních letech stala velmi oblíbenou formou stravování mezi lidmi, kteří chtějí zhubnout, zlepšit své stravovací návyky nebo si ulehčit každodenní přípravu jídel. Jednou z předních firem, které tuto službu poskytují v České republice, je DietFreshMenu. Podíváme se blíže na to, jak krabičková dieta funguje, jaké má výhody, pro koho je vhodná a co konkrétně DietFreshMenu nabízí.
Co je krabičková dieta?
Krabičková dieta je koncept, který spočívá v tom, že vám odborníci na výživu a kuchaři připraví jídla na celý den – snídani, svačiny, oběd a večeři – a doručí vám je až domů nebo do práce. Tato jídla jsou obvykle balena v jednotlivých krabičkách, a proto nese tento způsob stravování název „krabičková dieta“. Hlavní výhodou je časová úspora a přesné dodržení denního příjmu kalorií, což může pomoci lidem, kteří chtějí zhubnout nebo si udržet svou váhu.
Jak krabičková dieta funguje?
Hlavní princip krabičkové diety spočívá v přesně vyváženém jídelníčku. Každý den dostanete pět porcí jídla, které jsou navrženy tak, aby obsahovaly optimální množství živin – bílkovin, sacharidů, tuků, vlákniny a vitamínů. DietFreshMenu využívá práci odborníků na výživu, kteří na základě vaší váhy, věku, fyzické aktivity a cíle (hubnutí, udržení váhy nebo nabírání svalové hmoty) navrhnou individuální jídelníček.
Postup je jednoduchý:
- Objednávka – Na webových stránkách si vyberete program, který nejlépe vyhovuje vašim cílům. Vyplníte formulář, kde zadáte své osobní údaje, jako je váha, výška, pohlaví, věk a úroveň fyzické aktivity.
- Dodání jídla – Jídlo vám bude doručeno každý den ráno, nebo večer předem, a to na vámi zvolenou adresu. Jedná se o pět jídel – snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina a večeře.
- Konzumace – Jídla jsou připravená tak, že je můžete rovnou jíst, případně ohřát. Nemusíte nic vařit nebo složitě připravovat.
Výhody krabičkové diety
- Časová úspora – Krabičková dieta od DietFreshMenu vám ušetří hodiny strávené v kuchyni přípravou jídla. Nemusíte se starat o nákupy surovin, vaření nebo mytí nádobí – všechno je připraveno a doručeno.
- Kontrola nad kaloriemi a složením jídel – Jednou z největších výhod krabičkové diety je přesná kontrola nad tím, kolik kalorií denně zkonzumujete. To je důležité zejména pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo si udržet stabilní váhu. Každé jídlo je navrženo tak, aby obsahovalo optimální množství makroživin a neobsahovalo nadměrné množství cukrů nebo tuků.
- Nutriční vyváženost – DietFreshMenu klade důraz na kvalitu surovin a nutriční vyváženost jídel. Jídla jsou připravována z čerstvých a lokálních surovin. Kombinují bílkoviny, zdravé tuky a sacharidy v ideálním poměru pro udržení energie během celého dne.
- Přizpůsobení individuálním potřebám – Firma nabízí různé programy – pro hubnutí, udržení váhy, zdravý životní styl nebo i speciální programy pro sportovce. Programy jsou navrženy tak, aby odpovídaly různým potřebám a cílům klientů.
- Kvalitní suroviny a chutná jídla – DietFreshMenu se pyšní tím, že jídla jsou nejen zdravá, ale také chutná. Často se setkáte s moderními recepty a kombinacemi, které přinášejí potěšení z jídla, aniž byste museli mít pocit, že se omezujete.
Jaké suroviny používá DietFreshMenu?
DietFreshMenu se snaží používat co nejčerstvější a lokální suroviny. Hlavními zásadami jsou kvalita a čerstvost. Suroviny pocházejí od ověřených dodavatelů, a to včetně bio a organických produktů, pokud je to možné. Dbá se také na to, aby jídla obsahovala minimální množství průmyslově zpracovaných potravin a chemických přísad.
Krabičková dieta od DietFreshMenu je skvělou volbou pro ty, kteří hledají pohodlný způsob, jak se stravovat zdravě, vyváženě a s kontrolou nad svým kalorickým příjmem. Ať už máte cíl zhubnout, udržet si váhu, nebo zvýšit svou fyzickou kondici, DietFreshMenu nabízí širokou škálu programů, které uspokojí různé potřeby a preference. Kvalitní suroviny, výživové poradenství a chutná jídla jsou zárukou, že si tento typ stravování oblíbíte. Zjistěte více na webu Dietfreshmenu.cz.
